疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
やらなきゃいけないことをし忘れて帰宅して、帰宅したその瞬間に忘れてしまった事を思い出してもう一度職場に戻らなきゃいけなかった時ですかね？
ちなみについ先程の出来事でした。。。
気持ち的にどっと疲れました…
ここ数日 猛暑続きでバテバテです。
今年は特に暑いです。
この暑さのせいで、ほんの少し外出しただけで異様に疲れを感じます…。年のせいもあるとは思いますが、ほんとキツいですね…(>_<)
年のせいか少し外出して帰ってくると疲れを感じますね。
外出した時の疲れは異常ですね。外の暑さに閉口してしまいます。
家族の相手をしているとき
外出のときハンディファンやひんやりグッズ､ペットボトルを持ち歩くと重くてかさばって余計汗をかいて疲れる気がします
やっぱりソウですか？ ＴＶとかで「ハンディファン」とか手持ちしながら歩く姿を見てましたが・・・。返って、体力消耗して疲れますねっ！
そうなんですよね、夏は猛暑対策グッズで荷物が重くなりがちです💦 そのせいで余計疲れたりして却って悪循環なのでは？…と思っちゃいますよね…😅
とにかく暑くて、エアコンをつけたら冷えるしで疲れます。
睡眠不足が続いた日はどっと疲れを感じる気がします、、
お風呂にゆっくり浸かっていつもより長くぐっすり眠ります。
やはりお風呂って良いんですよね～
分かっているけど、こう暑いとついついサッとシャワーにしちゃう😆
暑さで体力も気力も削られやすい時期に、みんながどんな場面で疲れを感じるのかを丁寧に拾い上げてくれていて、読んでいるだけで「そうそう、これ私もだ…」と共感が積み重なります。
来春用の葉物の種まきをしました。
雨が少ないので発芽するか心配です。
朝夕ジョロで散水します。
疲れたなどと言っていられません。
来春用の種まきって、もう今から始めるんですね⁉ 知りませんでした…！
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