疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
買い物から帰って来て、やれやれっと思いきや、シンクに洗い物の山！！ どっと疲れが何倍返し！！
今日は、早朝から地域の草刈りで、炎天下の中ドット汗をかいて、家に帰ってシャワーして、冷たいものを飲んで食べてしてたら～～ぐっすり眠ってしまいました💤
研修で一日中大勢の中にいた日はとても疲れました。
暑さのせいで何をするにも体力をもっていかれる気がしてしまいますね
炎天下のなか外出して帰ってくると頭痛がします。
お盆が目前にせまってきて、これといって献立も決まらないまま…焦りが募り疲れます。
お盆に皆さんが帰省されるんですねっ！ 分かります、気疲れせぬ様無理もせずに（ ＾ω＾）・・・。
暑いので朝起きても 疲れがとれていません。
ゆっくりと休日を過ごします。
震源地近くの方々大変な思いをしています。
猛暑の中疲れたなどと言っていられないことでしょう。
いろいろなことにご注意ください。
今膝が悪くて病院通いしているのですが、家に帰ってきて無職の家人がごみのカバーも片づけず、郵便受けも中身が入ったままで、ご飯が炊けてない、と言い・・・。
疲れが倍増します。
数々のツッコミどころに😧疲れがドッと押し寄せますね(*´-`)ご無理なさらずに。
暑いというニュースだけでも暑く感じますね。倒れないようにしないと。
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