疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
夏本番で疲れをたくさん感じています。しかし熊本地震で被災した人のことを思うと、こんなことでへたばっていてはいけないと思います。頑張らなくちゃ。
同じく私もソウ思っています。 どうにかしてあげたくても出来ない、やりきれない気持ちで一杯です。
極端に暑いときです。外気温と室内の寒暖差はつらいときがあります。
夏は水分の摂りすぎで、体がむくんで重く感じます。特に足がひどいです。
何となく身体がスッキリしない日が続いてる気します(*´-`)夏バテの症状かな？とも思いますが💦
地震の被害地の方々の状況を考えれば弱音なんて吐けませんね！
暑さで疲労が溜まっています。リセットしたいです。
暑い日と涼しい日が交互に来ると、暑さが続く日よりも疲れる気がします。
暑いというだけで、疲労を感じます。天気予報を見るのが怖いです。
ドアを開けて、蝉のものすごい鳴き声が聞こえるとどっと疲れます。
外出していて、目に入ってくる情景が嫌な場面に出くわすと、気が滅入って疲れが倍層してしまいます。
歳のせい‥と言いたくなくても､やっぱりそうなのか‥なんでこんなに物を無くすんだ!?
と､いつも身辺を探しまわっていて､なぜか見つからないことに疲れます(涙)
分かります、何処に置いたのか・・・？ 分からなくなったり、探し物をして見つからなかったら～～ドット疲れが溜まります。
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