疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
今は暑いので、ちょっと買い物に行くだけで汗が吹き出し、帰ってくるとどっと疲れます。日傘を使っていますが、この夏の暑さはなかなか…。早く秋になってほしいです。
暑さもそうですが、湿度が高いとしんどくて疲れを感じます。
忙しい時は会社に泊まり込んで頑張っていました。
若かったのでしょうか、あまり疲れは感じた覚えがありません。
わたしもそうでした！
時代もそうだったんだと思いますが､24時間戦えますか!?って高らかに歌っていましたね‥
上司からの進捗報告の催促連絡、特に電話があったときには疲れが100倍ですねー
一日中、寝ても起きても暑くて、体が休まらないとき
毎日です。買い物に行って帰ってくるほんの数十分でもうドロドロになる感じ。でも熊本の方のことを考えると贅沢は言っていられませんね。
本当に､そう思います‥
もし今､私の住む場所が災害や停電に見舞われたら､と思うとどれだけ耐えられないことかと想像するだけでも恐ろしいことです‥‥お見舞い申し上げるしかありません。
主人が、凄い圧力をかけて、マウントをとってくる時に、疲れを感じます。
連日の暑さで食欲が落ちてるせいか料理をするのがなかなか苦痛です(≧∀≦)キッチンに立つだけで疲れを感じますね💦
膝痛があるので、夏の夕食作りが辛いです。なるべく休憩をとりながらやっています。
猛暑の中、忙しくバタバタしていて、夕飯をちゃんと作る気力がなく、得意？の『アルモンテ料理🇮🇹』にー。あ〜レンジってありがたいです！
大抵の人間は少なくとも１食〜普通なら3食は食事をどうするか考えないとなりませんよね。
それをいったん嫌になったら､とめどもなくなってしまいそうだから､めっちゃ楽な方向でいいので､なるべくストレス軽減してできれば楽しく続けて行くのがよいと思っています。
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