疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
皆さん色々なことで大変お疲れなんですね。
頑張ってください！！
今日は久しぶりの雨です。まだ降り続いています。
私も疲れ気味でしたから恵みの雨です。
私の住んでいる地域でも雨が降りましたが温度は少し下がりましたが湿度が上がって不快さあまりかわりません。
仕事を終えて、家事をして、ソファに横になった時。さっきまで元気だったのに一気に眠気がくる！
分かるぅ～～、一つ一つの用事を終えた後に、やれやれって思ったら、ドット疲れが出るものですねっ！
冷えた部屋からムッとする暑いところへ移動したときどっと疲れを感じます。
部屋に戻ってくるまでは気力でもっていても部屋に戻るとどっと疲れが出ますよね。
ですよね！ 朝起きてリビングに入るとモワッと熱気が…💦 もうそれだけで疲れますね😓
子どものイヤイヤが家事や仕事のバタバタと重なったとき…
それは心身共にキツイですね😭深呼吸して
乗り切って下さい！
湿度が高いと疲れます。同じ仕事量でも、体への負担が大きいのを感じてしまいます。
この連日の猛暑、買い物行くだけで疲れます。
帰ってからも、しばらくソファーから動けない😅
6月で近くあったスーパーが閉店して歩いて片道３５～４０分が一番近いスーパーになり暑さが体にこたえます。
本当にそうですよね。ぐったりします。しかもスーパーではなぜかやる気満々で買い物するけど、家に帰ったら何も作る気になれない（汗）
待ち時間が長い時。
最近では、久しぶりに行った、病院の待ち時間。
分かるぅ～～、「待つ身は長い」とは言っても、長すぎるから困る病院。下手したら一日仕事ですもの・・・。診察時間は短いのに、ホント疲れます。
スマホがないと時間をつぶせません。本も持っていったりします。
待ち時間…本当に疲れますよね。
今の時期更に、野外で待たされると具合悪くなりそうです。
エアコンの効いた部屋から、出た時の温度差がかなりこたえます。
東野圭吾さんが大腸がんで亡くなったことを聞いて疲れをどっと感じました。６８歳の年齢も若すぎるではありませんか。いい小説をたくさん書いて私は毎日むさぼるように読んでいました。残念で疲れを癒す方法を教えてください。
本当に残念なニュースでしたね😭多忙なのも要因だったのでしょうか？好きな小説を読み直してご冥福をお祈りしましょう
驚きました。ほとんどの作品を読んでいるので。ご冥福をお祈りします。
暑いせいか、家族が、八つ当たりをしてきて私が、被害を受ける時。
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