疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
毎日暑くてやる気が出ない
ネガティブな話を聞いたとき。フィクションなら気にならないんですけど、体験談だと疲れを感じます。
人ごみに行ったあとにどっと疲れます。人酔いしてしまうんですかね。
トイレには冷房が効いていないので暑く、便秘気味で長くはいっていると疲れます。
帰宅したら 疲れが出ます。
特に週明け 月曜日は疲れます。
猛暑日が続いたあとにちょっと気温が下がるとどっと疲れがでて眠くなります。
ダジャレのネタが尽きて考えるのに疲れを感じます。
膝立ちで2階に上がるのが疲れます 息切れします1日に1、2回上がります
早朝も深夜も連日暑くて、体が休まらなくて疲れます。
しないといけない事が山ほどあり、暑いこともあって、なかなか進まず、でも、自分1人で終わらせるしかなく、一日終わるとどっと疲れます。美味しいものを食べて、次の日に備えます。
暑いと色々なことが進まないですよね。部屋を行ったり来たりする片づけは、特にそう感じます。
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