疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
連日の猛暑で、朝起きても疲れが溜まっています。
同じくです。しかも、エアコンの効いた部屋にいるのも体がダル重く感じます。
蒸し暑さで汗かくとどっと疲労感
暑いというだけで、体が疲れますね。まだ７月、早く秋になって欲しいです。
疲れたら早めに寝ます。
寝っぱなしもしんどいので、そのときは体を動かすようにします。
疲労回復には睡眠が一番。適度に体を動かすのも、いいですね。
お買い物に出かけて 日傘をさして 帽子もかぶっていたのですが 熱中症かな？
ペットボトルの水も購入して 飲んでいたのですが、めまいや倦怠感を感じていました。
夕方になって嘔吐、下痢でダウンしてしまいました。ものの30分ほどの時間でしたが、かなりきつい思いをしましたがその後は、元に戻ったのでびっくりです。疲労がたまっていたのかな？
昨日は少し気温が下がりました。
残暑という言葉がありますから、
暑さはまだ当分続くことでしょう。
毎日疲れ気味ですが、
頑張るしかないです。
まだ７月と考えると、まだまだ暑さが続きますね。早く秋が来て欲しいです。
気温が下がった地域のひとたちは良かったですね。全然下がりません。
職場で、名もなき仕事に追われて疲れました。
誰かがするから…という理由でいつも放置されている仕事
私も同様の状況です。部下が放置した仕事の後片付けが大変で、ストレスが溜まります。
無もなきお仕事お疲れ様でした。お仕事終わりにアイスやお菓子で癒されてくださいね！
クーラー病
家族とつまらない様な事で、喧嘩をしてしまった時です。
数日たってどうしてあんなことでと思いますよね。ポッキーで仲直り！
暑い日になかなか寝れなかったりして睡眠不足になると疲れる気がします。
暑さで体も気持ちも削られやすい時期に、こうして「みんなの疲れ」を丁寧に拾い上げてくれる企画は本当にありがたいですね。読みながら共感の連続でした。
本当にタイムリーなテーマですよね。うんうん、自分だけではないと思うと気持ちが和らぎます。
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