疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
病気と上手く付き合うのに疲れました。
私の病気は治る人もいるけどまた再発することもあると言われてます。
猛暑日続きの今日この頃 最低限のことだけやって身体を休めています。
たぶん2か月は暑さはつづくのでしょうが途中途中で少し和らぐ日があればいいのですが。
本当にギリギリなことしかできないですよね。早く涼しくなってほしいです。
先日、がんばってお風呂に入ってバテました。私の体は暑い時に温めたらダメみたいです。熱い物を飲んでもしんどくなります。
低温シャワーがいいです。
孫達が帰って来て、一緒に遊んだり＆ご飯を食べたりと楽しいのですが、皆が帰った後にドット疲れがでます(笑)
体力と精神もお疲れでしょうが､賑やかさがスッと去ってしまった時の切ない気分も手伝いお疲れになるのでしょうね‥
またやってくる日々でしょうから､無理せずがんばってくださいね!!
この時期の買い物は暑さと雨続きの目まぐるしい天候に翻弄され、出掛ける気力が削がれるばかりです。
掃除機をかけるだけでも疲れますね😓エアコン効いてるリビングから出て他の部屋や場所に移動するだけで【ムワッ】とするので掃除機かけるのも
一苦労です(´∀｀*)なので他の部屋はちょっとサボりがちです
少し動くだけで汗が噴き出してきます。疲れます。
この時期、全館冷房（😛）でない限り、お掃除も命がけでですよね〜。涼しくなったら、念入りにお掃除しましょう✌️
お尻で物を踏んでいるのに長時間、気付かない時に疲れます。
ケツ尻が分厚すぎるだ、私のバカって。
高い所からお尻を強打したのが原因でやむを得ないですけどね。
玉ねぎを飴色に炒めるのが疲れます。
玉ねぎを濃厚にすると肉を入れなくても美味しいです。
カレーの時です。
買い物から帰ってきたとき、疲れます。休日の日の日曜日は買い物をする日です。生活をするために必要な物しか買いません。平日の仕事の日は、基本お金を使わないです。買い物をするときは、メモ紙にリストを書いて、お店の行く順番を考えてからお買い物をします。無駄遣いや衝動買い、買い忘れを防止するために、あれこれ考えるので、疲れると思います。
私も買い物リストを手にスーパーに行きます。
それでもリストに入れ忘れする時があります。
無駄遣いや衝動買いできる身分ではありません。
常に分相応の暮らし。買い物はコスパを考えてです。
いつも疲れているので買い物だけで疲れるということはないと思います。
スマホやパソコンで目を酷使したとき
そうですよねっ！ 私はスマホが苦手で、ちょこっと見るだけでも肩が凝って来て苦手です＆疲れます。
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