疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
朝の洗濯物干しで、汗だくです💦
分かるぅ～～、そうです私も（ ＾ω＾）・・・。 夏場は洗濯物が多いので毎日洗わないと追っつきませんものねっ！
膝立ちで2階に上がるのが疲れます。
息切れします。1日に1、2回上がります。
みぃちゃんママ様へ。こんにちは。
はい、ありがとうございます。
年を重ねると若い頃は苦労なくできてた当たり前のことも疲れてしまいます。お互いにがんばりましょう！
毎日暑いせいで何をしてもすぐに疲れるように感じます。
天気が悪い時
暑い夏、熟睡できず朝もスッキリしません。疲労が蓄積しています。
この暑さで眠りが浅くなっていますよね。早く涼しくなりますように…
この猛暑、なにもしなくても疲れます。でも動かないわけにはいかないですよね。水分を定期的にとり、無理はしない。
熱中症に気を付けましょう。たくさんの人が病院に運ばれているようです。
本当に今年の夏もこたえますよね！なんてことのない作業も命がけです。
お出かけしたら、楽しかったのと同じくらい疲れます
歳のせいかなー
そうですよねっ！ 色々と気を遣う事が多いんで疲れるんでしょう？ ゆっくり休んで下さいませぇ～～💤
楽しかった分お得です。
私は最近楽しかった覚えがなくて疲れだけですj。
昨日は久しぶりに大雨が降りました。しかし気温は下がりませんでした。木々に水を与えはしましたが豪雨なのでほとんど排水溝に流れていきました。それを見て非常に疲れを感じました。
最近いつ雨があったかわかりません。
全然降らないのです。
この先1週間の予報も雨マークありません。
植物に水やりだけでも疲れます。
連日の猛暑で満足な睡眠が取れない…なかなか寝付けないのが現状です。大体2〜3時間位で目覚めてしまいます。
その度にシャワー（冷水）を浴びに行ったりして体温を下げる努力をしていますが深夜でも30℃近くあっては焼け石に水状態。
夏が早く過ぎて欲しいのが正直な感想です。
分かります、猛暑なんでクーラーの効いた部屋で過ごせる様にした方がベストっ！ 御身大切に（ ＾ω＾）・・・。
人と会うと疲れる。楽しいけどとても疲れる。自意識過剰と分かっていても…
夫にいつも叱られます。じつはそれも疲れの理由の一つかも
わかります！今日会った人は、私ではないと頭ではわかっているのに…。相手のリアクションで、どっと疲れてしまったりー。悩みが深くなると、私は何度も円形⚪︎◯にー。息子にまで『お母さんは重すぎるんだよ』と言われれました。相手も変わらないし、なかなか自分も変われないし、生きている限り、こうなのかな〜😛でもまあ、『いとおかしー』と思えるように、修行？を積みたいと思います笑。
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