疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
眠くなってしまうときに疲れを感じてしまいます。
同じくです。 還暦の私は、睡魔が襲って来ると、耐えきれないんです（ ＾ω＾）・・・。
若いころは眠くても気合で乗り切れましたが、老化なのか眠気に勝てない体になっています。
暑さに負けて食欲がなくなります・・・
朝起きてリビングに入った途端にモワッと熱気が…💦 それだけでドッと疲れますね…(;´Д｀)
同じくです。 朝からモワっとですものねっ！ 火を使いたくなくなります（ ＾ω＾）・・・。
熱帯夜で寝苦しかったあくる早朝ですら暑くてたまらないとき
私の場合は記憶力に頼っているとスコーンっと抜け落ちることがままあるので、忘れ防止メモを丹念に作成して消し込みしています。
とても良いことと思います。
あれをやろうと思って、今度立った時にやると決心したのに、
立った時にそれを忘れてしまうことがあります。
思いたったら即やらないとだめですね。
暑い、というだけで、同じ作業でもずっと疲れる気がします。本当に毎日疲れてしまって、何もする気が起きません。
冷たいモノが欲しくてたくさん摂取していたら、カラダが疲れた感じになっています。
分かるぅ～～、身体が順応したら、今度は睡魔が襲って来ませんか～？ そんな時、疲れを感じます。
みんな夏本番にもなっていないのに疲れを感じています。どうしてかは気温のせいでしょう。40度に届きそうな勢いで、どんどん上昇しているのですから。困ったものです。どうしてやり過ごしたらいいか思案のしどころです。
そうですよねっ！ 道端の気温計がこの間４２度を示してました。 地球が熱出てるっ！ って思うだけで疲れます（ ＾ω＾）・・・。
ホントですよね。
昨日、マイカーの温度計が40℃でした。出かける前から、見ただけで疲れました。
エアコンの効いた所と外の猛暑…温度差に何もしなくても体が疲れる今日この頃です！
同じくです〜
冷房の効いた家の中から猛暑の外に出ただけでまだ何もしていないのに疲れますね(*´-`)
一緒です
何もしなくても疲れる…まさにそれです💦 これからもっと暑くなるとか、考えただけでゾッとします…😓
今のこの暑さ！
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