疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
精神的な疲れが一番大変。近所に変な人がいて顔を見ると文句ばかり、顔を合わせるだけで嫌です。
住んでいる近くに気を遣わなければいけない人がいると大変ですね。
トラブルを避ける努力が一番でしょうか。
疲れを感じる時…今は、あまりありません。疲れる前に、エナジードリンクをとったり、冷やし甘酒や、スパ−クリング甘酒をとり、有酸素運動をしたり、ストレッチをしたりして、リラックスをしています。
食事をしながら、眠くなった時に、疲れているなあと感じます。
以前、コーヒーを飲みながら、眠たくなり、口からコーヒーをこぼしてしまいました。
なんだかマンガの絵になりそうな‥‥その姿､なかなか可愛いですね♡
余程疲れていたのでしょうね。
よだれを垂らした覚えはありますが・・・・
暑さもあり寝不足の日はいつもより疲れを感じます、、
ですよね～。熱帯夜が続くとどうしても夜中に目覚めてしまい、熟睡できてないなぁ…と感じる今日この頃です(~_~;)
競馬予想が趣味で日曜日の朝から楽しんでやっていますが､一つも当たらないレースが続き､そのまま最後までほとんど当たらないなんてい
う日は､「やらなきゃよかった」などと恨み節が出て､そんな自分も嫌になってどん底の疲れを感じます‥‥(自業自得)
やっちゃんさん､おにネコさん､こんなしょーもない私の愚行にコメントいただきありがとうございます！！
ちょっと救われました(^o^;
勝負は時の運…と思いつつ、まったく当たらないと落ち込みますよね～…(-_-;) でもそれがギャンブルの楽しみとも言えるので、なかなか止められませんよね🎵
気持ちはよくわかります。
反対に大当たりすれば疲れなど吹っ飛んでしまうのでしょうが。
人生なかなかうまく生きません。
他人の評価をあまり気にしたくないので､自分の目で確かめようとして､つまらないと言われている映画を観に行ったけれど本当につまらなかった時‥
‥(いえ、案外面白いじゃん♪という収穫もたまにはありますけれども)
カツコロさん､すごく嬉しいコメントです♪
これからもしっかりと鑑賞していこうと思います！
他人評価にとらわれず、自分評価で確かめるって私は好きですね。独創的な視点で必ず新発見はありますね。
日が当たる場所にいると、それだけで疲れを感じます。7月でこの気温はたまりません
今日朝からプチ夫婦喧嘩で凄い疲れました😓
愚痴でごめんなさい💦おやつにアイスの実を食べてリフレッシュしました( ^ω^ )
アイスの実の買い置きがあったのでしたら幸いでしたね！
私も夏はできるだけ氷菓みたいなアイスを冷蔵庫にストックしていて､ストレスを感じたらそれを食べたりして少し癒されています！
我が家の愛犬のお風呂タイムです。 夏場は汗だくで全身を洗います。 なかなか顔を洗わせてくれないので、一つも二つも苦労です・・・もう、ヘトヘトっ！
寝不足だとどっと疲れますね
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