疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
いまの暑さ。
食品スーパーは寒く、外へ出たときの温度差。
しんどいです。
多忙な仕事を終えて、 夕食後にどっと疲れが出てきます。
夏の暑さで眠りが浅くなっているようです。長くも眠れないですし、疲れます。
同じくです。エアコン付けるようにしてますが、それでも眠りが浅い気がします…
暑さと湿気で熟睡できず、加齢と共に何度もトイレに起きてしまうので、朝から疲れています。
就寝前に色々工夫しているのに、この1ケ月位は睡眠不足が続いているので、早く涼しくなってほしいです。
夏になってからおしっこに起きる回数が少なくなりました。
１回だけのこともあります。
汗かくせいでしょうか。
夏が過ぎてもこれが続くと良いのですが・・・・
炎天下の日にやる、草刈り作業はとても疲れます。朝の涼しい時間帯にやればいいのですが、草刈り機のエンジン音がうるさいので、朝の8時以降から作業を開始します。パンツまで汗でびしょびしょになります。
ロジックをやっている時に何度チャレンジしても解けなくなった時。本を集中して読む時間が短くなった時
とにかく暑いですよね。体力が持たない感じです。
一日中エアコンをつけているので毎日自転車でお使いから帰って来た時どっと疲れを感じます。
暑さで思考が滞り頭がぼーっとするとき疲れを感じる。暑さで頭が真っ白になってしまう。何も考えられなくなる。熱中症の初期段階かも。
このとても暑い日に、家族とくだらない口論をしてしまった時…
あるあるですねー😰
暑いだけでも疲れるのに、しなくても良い口論は、どっと疲れそうですね😅
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