疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
暑さにまけないように
今のうちに歩いて暑さに慣れるように
頑張ってます。
１日20分でいいらしいから朝6時くらいに駅から会社まで歩いてます
食料品を中心に週一回配達してもらっててそれが今日でした。
注文しなくても必ず牛乳と納豆は毎回届きますが、
今日はそれしかありません。
他に揚げ物や野菜などないので問い合わせしたら、
なかなか通じなくて(問い合わせが多くて暑い中対応して下さる人たちは大変です)
結局私自身が注文を忘れたことのようです。
こんなことにも疲れを感じてしまいます。
とにかく暑い日々に疲れます…ぬるめのお風呂に入って休みます❗️
今日も猛暑日で 暑い１日でした。
疲れました。
通院は思いの外エネルギーを費やされます。
精神的な要素が大きいのでしょうか？。
数日分のメニュー考えながらする買い物が疲れます。
この暑さ…ちょっと買い物に行っただけでも疲れちゃいます…
エアコンの部屋を出たときに、足がだるく疲れを感じます
病院に通っていますが、行き帰りの暑さでさらに具合悪くなるような気がします。
暑くて元気がでないです
涼しくなるものを食べて元気を出したいですがそれを作るのも暑すぎて気分がめいります
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