疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
残業後の仕事終わりは疲れます。
特に猛暑で体が暑さについていけません。
月曜日の朝は、また一週間仕事だと憂鬱になるのと同時にとても疲れます。
休日明けの月曜日の朝は、気が重く仕事のことを考えるだけで疲れます。
分かります💦 私も月曜日が嫌で…日曜のサザエさんのテーマ曲を聞くと「明日は月曜か…」と憂鬱になってました(~_~;)
朝起きたとき体が重いです。
疲れを持ちこしているようでテンションが下がります。
帰宅時にどっと疲れが出ます。
猛暑で、体がキツイです。
今日１０コ目のコメントです。疲れました。
何回、話しかけても無視し続ける人に疲れます。
暑くなる時期に差し掛かった時点で、常時疲れてます。
秋冬が待ち遠しい。
疲れて途中から料理が作れなくなります。そういう時は、ご飯に減塩醤油と七味唐辛子をかけて食べますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
暑いから食欲がなくて疲れてしまう。夏バテしてさらに食欲がなく疲れはててしまいます。
ズボンを履く度にお尻が痛いので疲れます。
私の障がいに休みの日は無いけど休みの時間はあるから耐えようよと自分に言い聞かせます。
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