疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
私は歩く行為がむちゃくちゃしんどくて疲れます。
しかし食べ過ぎて罪悪感で苦しい時はしんどいことを
わざとしたくなります。
疲れない歩き方もあるようなので試してみるのもいいのでは。
暑さが落ち着いてきた昨今、逆に夏の疲れが出るような気がします
またまだ暑い日が続いているので暑い日は疲れを感じる気がします。
寝ていても暑さで休まらず、汗だくで目覚めたとき。
朝、起きた時、頭痛、腰痛があると疲れてるな〜と思います
朝起きて、肩が重いと感じたら疲れが残ってますね
よく眠れなかったとき。後は起きるタイミングが悪い時。
まだまだ暑い日が続くので、暑さとエアコンが効いた室内の寒暖差疲労が抜けません。
猛暑日や豪雨 気温差が大きく疲れやすい日々。きちんと休んで夏を乗り越えたいです。
一日三粒一か月間分無料。
疲れが軽減される！！
全く信用できませんが、
送ってもらいました。
飲んでみようか・・・・
何でも気！が大事です😆1ヶ月後めちゃくちゃスッキリしてるかもしれませんよ🎶
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