疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
暑すぎて夏の疲れ、たまりまくってます。
眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めたり、予定よりも早く目が覚めてそこらもう眠れないということが続き。。
体が重だるい感じです。
少し朝が涼しくなってきましたら、どっと疲れを感じるようになりました。柔軟体操をして疲れを追い払っています。
残業が続いたりすると疲れを感じる気がします、、
暑さがやわらぎ少しは過ごしやすくなってきたのかとおもったらいきなり暑さがぶり返して疲れました。4・５日続くみたいです。
本当ですね～、何か暑いだけで疲れますね😱 また、昨日はゲリラ雷雨がものすごくて・・・。こわいです😞
お盆休み明けは 仕事終わりで 特に疲れが出ます、
最近、朝起きてもぐっすり寝れていないのか疲れがとれていません。
日中ずっと眠たくてあくびばかりです。
急遽の病院から3日間の点滴通い。終わるの待ってるあいだ少しだけコーヒー飲んでひと休み。冷房、暑さの繰り返しで疲れました。3日目は病院のはしごでよりいっそう疲れました。帰ったら晩ごはんの仕度。薬の整理。ふらふらでした。今日はお昼寝してのんびり過ごしました。
点滴に連れて行ったのは母です。急に顔が腫れて歯科に行ったら今すぐ大きい病院に行ってと言われ急遽連れて行きました。炎症反応が強くて3日間点滴に通いました。蜂窩織炎…ほうかしきえんという病気でした。夕方点滴に連れて行ったので私自身はぐったり疲れてしまいました。
点滴すれば元気になるのでは。私は点滴したことがありませんが点滴した友人がそんなことを言っていました。
出先から帰って来て、台所シンクの中に洗い物が山になってるのを発見した時、ドット疲れが出ます。
我が家でも同じくです。ビジュアルが浮かんできます。確かに疲れますね
専業主婦とか共働きかで違いはあるのでしょうが家事を全て押し付けられると疲れるでしょうね。
うーん😑 それは、どっときますね～😱
疲れて帰ったら、その状態！(｀□´)
夏バテをしたことありません。
とにかくいつも疲れ気味、いつも夏バテなのでしょうか。
それは、羨ましいですね。体調管理がしっかりされているからでしょうか。
食欲だけはいつもあるので夏バテとまでは言えないかもしれませんが暑いと疲れは感じますね。
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