おいしさ、よしっ!塩分量、よしっ!アレンジレシピ特集

おいしさ、よしっ!塩分量、よしっ!アレンジレシピ特集​

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みなさん、こんにちは。クッキングパーク担当です。


おいしさ、よしっ!塩分量、よしっ!

我が家の塩分量、これでいく!

塩分量に気をつけたい。自分のために、そして何より家族のために。

でも、手間ひまかけて塩分量を調整したお料理も、家族の反応がイマイチだったり、

味が決まらなかったりということはありませんか?

そこでGlicoは、おいしい塩分量に調整したメニューを揃えました。

※WHO(世界保健機関)が推奨する塩分量は、1日5g未満です。

Glicoは、カレー、シチュー、丼などの塩分量を、1食1.5g以下を目指して

旨みを引き出し本当においしいメニューを開発しています。

おいしく塩分量を調整したので、もう味付けに悩む必要はありません。

おいしさも、塩分量も「よしっ!」と自信をもって食卓に出してみてください!

※成人の塩分摂取量 1日5g 未満​

おいしい塩分量シリーズ

Glicoおいしい塩分量シリーズ|江崎グリコ

おいしさ、よしっ!塩分量、よしっ!アレンジレシピ特集

【プレミアム熟カレーで作る】きのこ&もち麦のカレー
mushroom-barley-curry
【クレアおばさんのシチューで作る】白菜たっぷりのクリームシチュー napa-cabbage-cream-stew
【クレアおばさんのシチューで作る】鮭とまいたけのシチュー
salmon-maitake-stew
【クレアおばさんのシチューで作る】ホワイトきのこシチュー
white-mushroom-stew
【炊き込み御膳で作る】しめじごはん shimeji-rice 【炊き込み御膳で作る】鮭ハラミめし salmon-belly-rice
【炊き込み御膳で作る】もち麦炊き込みごはん barley-mixed-rice 【炊き込み御膳で作る】雑穀炊き込みごはん multigrain-mixed-rice

最後に

今回は、塩分量に気を付けながらも、おいしいレシピをご紹介しました。

みなさんは、普段のお食事で気を付けているポイントなどありますか?

お食事の工夫やこの記事を読んだ感想など、コメントでぜひ教えてください!

※不安な点がありましたら、お近くもしくはかかりつけの医療機関等へ直接ご相談ください。
※本サイトに掲載する情報には十分に注意を払っていますが、その内容について保証するものではありません。

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みなさんからのコメント

塩分量を控えたレシピを参考にして作りたいですね

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アレンジレシピ素敵なんですね。参考にして優しい美味しさを表現したいですね。うれしい感じがしますね。たまらない感じがいいですね。

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塩分の取り過ぎは体に色んな悪影響が出るので気をつけたいです。

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血圧高めなので、コラムを参考に、アレンジレシピを参考に試してみます。

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カレー、シチュー、丼などの塩分量を、1食1.5g以下で作られているのは嬉しいです。

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主人が 血圧が高いのでとても参考になりました 私は逆に血圧が低すぎるので塩分取るようにしています

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ナトリウムの量を上手に使う食卓を目指したいてす!

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これから温かい汁物が恋くなる季節 クレアおばさんのシチューを使っていろいろなアレンジメニューを作ってみたいです

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出汁をきかせて薄味で作るようにしています。 野菜を多めに入れるのもいいですね。

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塩分って気をつけなくちゃですよね!

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